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Comment améliorer son taux de GABA
Qu'est ce que le GABA? Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un neurotransmetteur inhibiteur essentiel dans le cerveau, régulant l'activité neuronale et jouant un rôle crucial dans la régulation de l'humeur...
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Qu'est-ce que l'Ashwagandha ?
L'Ashwagandha est une plante médicinale originaire d'Inde et utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés curatives. Aujourd'hui, l'ashwagandha est de plus en plus populaire dans les...
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Le magnésium en complément alimentaire : les av...
Le magnésium est un minéral essentiel qui offre de nombreux avantages pour la santé lorsqu'il est pris sous forme de complément alimentaire. Il peut aider à réduire le stress, améliorer...
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